2 lipca, 2021
Sportowiec spontaniczny
Lato, zbliżający się urlop i piękna pogoda motywują do działania i wyzwalają w nas sportowe bestie.
Sportowiec spontaniczny- znacie to hasło z autopsji? 
Lato, zbliżający się urlop i piękna pogoda motywują do działania i wyzwalają w nas sportowe bestie.
Każdą aktywność związaną z ruchem popieramy! Bo nie od dziś wiadomo, że ruch to zdrowie, ale apelujemy też o rozsądek.
Zaplanuj treningi z głową:
- organizm osoby ćwiczącej powinien być w pełni przygotowany na przenoszenie obciążeń, które zaistnieją podczas treningu
- osoby początkujące powinny zacząć od spokojnych ćwiczeń, w trakcie których organizm będzie stopniowo się przyzwyczajać
- Twój organizm potrzebuje odpowiedniego budulca
- nie dopuść, żeby zmęczenie nakładało się na siebie przez długi czas. To prosta droga do kontuzji!
- sen to podstawa treningów, pozwala on zregenerować się naszym mięśniom
Ciężko uniknąć wszystkich urazów. Ale na pewno można w znacznym stopniu je ograniczyć!
Jeśli jednak dopadnie Cię kontuzja – nasi specjaliści służą pomocą:
33 819 95 10
Poradnik o zdrowiu
Najnowsze artykuły
- Legionella – co warto o niej wiedzieć?
- Rak prostaty – kompendium wiedzy
- Zerwanie ACL, zapobieganie i leczenie
- Artroskopowe leczenie torbieli Bakera
- Laser Holmowy – Nowoczesne narzędzie leczenia przerostu prostaty
- Wywiad dr Šárki Soleckiej dla Radia Bielsko
- „Kolano biegacza” jak poradzić sobie z tą przypadłością?
- Obojczyk – ważna kość stawu ramiennego
- Jak rehabilitować „Kolano skoczka”
- Jakich witamin brakuje nam jesienią?
UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ!
Wielospecjalistyczny Szpital w Bielsku-Białej. Nowoczesny budynek z kompleksowym zapleczem diagnostycznym, wysoko wykwalifikowaną kadrą i oddziałem szpitalnym.
ul. Bystrzańska 94B, 34-309 Bielsko-Biała
Szpital św. Łukasza S.A.
ul. Bystrzańska 94B, 34-309 Bielsko-Biała
NIP: 5472145493, REGON: 243161232,
Sąd Rejonowy w Bielsku-Białej VIII Wydział Gospodarczy, KRS: 0000656269
WAŻNE INFORMACJE
- INSTRUKCJA PRZYGOTOWANIA DO ZABIEGU
- PRAWA PACJENTA
- KLAUZULA INFORMACYJNA RODO
- POLITYKA PRYWATNOŚCI
- INFORMACJE DLA AKCJONARIUSZA
Poznaj nas jeszcze lepiej na naszych mediów społecznościowych.
Copyright © 2023 Szpital św. Łukasza | Projekt i realizacja strony www - Agencja Marketingowa InterAktywni
