Strefa pacjenta
Strefa lekarza
Osteoporoza - co robić aby mieć zdrowe kości?

Osteoporoza - co robić aby mieć zdrowe kości?

24 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Chorych na Osteoporozę, w związku z tym opowiemy Wam czym cechuje się ta choroba i co należy robić, aby jej uniknąć.

24 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Chorych na Osteoporozę, w związku z tym opowiemy Wam czym cechuje się ta choroba i co należy robić, aby jej uniknąć  Osteoporoza pierwotna najczęściej pojawia się w wyniku starzenia się. Wiąże się ona ze złamaniami kości, do których może dojść nawet w wyniku niewielkiego urazu. Jest to spowodowane zmniejszoną zawartością minerałów w kości, a co za tym idzie – zaburzeniami jej jakości. Utrata gęstości mineralnej elementów szkieletu jest nieuchronnym procesem związanym ze starzeniem się organizmu. Jednak stosując się do pewnych zaleceń jesteśmy w stanie ją opóźnić. Pamiętaj, aby:
  •  stosować odpowiednią dietę ze szczególnym uwzględnieniem witaminy D oraz wapnia,
  •  ograniczyć spożycie kawy ☕️ – duże jej ilości mogą skutkować niedoborem wapnia,
  •  odstawić używki typu tytoń oraz alkohol 
  •  zadbać o dawkę aktywności fizycznej oraz światła słonecznego
  •  zapobiegać upadkom oraz złamaniom
  •  stosować suplementy zawierające wapń oraz witaminę D.
Leczenie wrodzonych i nabytych schorzeń układowych realizuje nasza Poradnia Reumatologiczna, w której przyjmują dr n. med. Kapuśniak Małgorzata oraz lek. med. Jędraszewski Tomasz. Dowiedz się więcej: bit.ly/2Vda8ZP  
Logo Szpitala św. Łukasza

Wielospecjalistyczny Szpital w Bielsku-Białej. Nowoczesny budynek z kompleksowym zapleczem diagnostycznym, wysoko wykwalifikowaną kadrą i oddziałem szpitalnym.

Ikona - komorka ul. Bystrzańska 94B, 34-309 Bielsko-Biała

Szpital św. Łukasza S.A.
ul. Bystrzańska 94B, 34-309 Bielsko-Biała
NIP: 5472145493, REGON: 243161232,
Sąd Rejonowy w Bielsku-Białej VIII Wydział Gospodarczy, KRS: 0000656269

WAŻNE INFORMACJE


Poznaj nas jeszcze lepiej na naszych mediów społecznościowych.

Copyright © 2023 Szpital św. Łukasza | Projekt i realizacja strony www - Agencja Marketingowa InterAktywni

+48 33 819 95 10
MENU