
3 września, 2019
Prawidłowa postawa podczas spania
Do naszej poradni ortopedycznej często trafiają osoby skarżące się na przewlekłe bóle karku. Jednym z częstych powodów tej dolegliwości jest zła pozycja podczas snu. ???? Na początek należy zadbać o dobry materac i prawidłowo dobraną poduszkę...
7. Jak spać gdy dokucza ból bioder? Najważniejsze to odciążyć obolałe biodra, czyli położyć się na plecach. Nie należy spać na bolącym biodrze, ponieważ jest ono w ten sposób cały czas dociskane do materaca i nie może odpocząć po obciążeniu w ciągu dnia. Jeśli poprawa będzie odczuwalna, warto pod kolanami umieścić niewielką, niską poduszkę by odciążyć kręgosłup.

Materiał opracowany na podstawie artykułu: https://www.materacarnia.pl/aktualnosci/prawidlowa-pozycja-podczas-snu-jak-wygodnie-ulozyc-kregoslup.html
Poradnik o zdrowiu

Najnowsze artykuły
- Legionella – co warto o niej wiedzieć?
- Rak prostaty – kompendium wiedzy
- Zerwanie ACL, zapobieganie i leczenie
- Artroskopowe leczenie torbieli Bakera
- Laser Holmowy – Nowoczesne narzędzie leczenia przerostu prostaty
- Wywiad dr Šárki Soleckiej dla Radia Bielsko
- „Kolano biegacza” jak poradzić sobie z tą przypadłością?
- Obojczyk – ważna kość stawu ramiennego
- Jak rehabilitować „Kolano skoczka”
- Jakich witamin brakuje nam jesienią?
UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ!

Wielospecjalistyczny Szpital w Bielsku-Białej. Nowoczesny budynek z kompleksowym zapleczem diagnostycznym, wysoko wykwalifikowaną kadrą i oddziałem szpitalnym.

Szpital św. Łukasza S.A.
ul. Bystrzańska 94B, 34-309 Bielsko-Biała
NIP: 5472145493, REGON: 243161232,
Sąd Rejonowy w Bielsku-Białej VIII Wydział Gospodarczy, KRS: 0000656269
WAŻNE INFORMACJE
- INSTRUKCJA PRZYGOTOWANIA DO ZABIEGU
- PRAWA PACJENTA
- KLAUZULA INFORMACYJNA RODO
- POLITYKA PRYWATNOŚCI
- INFORMACJE DLA AKCJONARIUSZA
Poznaj nas jeszcze lepiej na naszych mediów społecznościowych.
Copyright © 2023 Szpital św. Łukasza | Projekt i realizacja strony www - Agencja Marketingowa InterAktywni