Strefa pacjenta
Strefa lekarza

Nie spinaj się! ...czyli o pracy przed komputerem

Ból barków, głowy, kręgosłupa, spięta szyja, problemy z koncentracją? To typowe skutki wielu godzin spędzanych przed monitorem.

Ból barków, głowy, kręgosłupa, spięta szyja, problemy z koncentracją? To typowe skutki wielu godzin spędzanych przed monitorem. Nie od dziś wiadomo, że taki rodzaj pracy jest nie tylko wyczerpujący psychicznie, ale też fizycznie. Mięśnie i stawy są przeciążone, a to może wywoływać bóle kręgosłupa w odcinku szyjnym, piersiowym i lędźwiowym. Co robić, aby tego uniknąć?

Przede wszystkim ćwiczyć, dbać o prawidłową postawę przed komputerem i pamiętać o regularnym uprawianiu aktywności fizycznej, która pomoże wzmocnić nasze mięśnie! W natłoku pracy, stresu i obowiązków nie zapominajmy o sobie i swoim zdrowiu.

https://www.ortopedia-sportowa.pl/
Logo Szpitala św. Łukasza

Wielospecjalistyczny Szpital w Bielsku-Białej. Nowoczesny budynek z kompleksowym zapleczem diagnostycznym, wysoko wykwalifikowaną kadrą i oddziałem szpitalnym.

Ikona - komorka ul. Bystrzańska 94B, 34-309 Bielsko-Biała

Szpital św. Łukasza S.A.
ul. Bystrzańska 94B, 34-309 Bielsko-Biała
NIP: 5472145493, REGON: 243161232,
Sąd Rejonowy w Bielsku-Białej VIII Wydział Gospodarczy, KRS: 0000656269

WAŻNE INFORMACJE


Poznaj nas jeszcze lepiej na naszych mediów społecznościowych.

Copyright © 2023 Szpital św. Łukasza | Projekt i realizacja strony www - Agencja Marketingowa InterAktywni

+48 33 819 95 10
MENU